COMMENT BIEN CHOISIR SA VITAMINE D3 ?
Comment bien choisir sa vitamine D3 ? Voici nos conseils :
La vitamine D3, une alliée essentielle pour votre santé
La vitamine D3, également appelée cholécalciférol, est une vitamine liposoluble cruciale pour notre santé. Nous verrons qu’elle joue un rôle majeur dans de nombreuses fonctions de notre organisme.
QU’EST CE QUE LA VITAMINE D3 ?
La vitamine D3, une vitamine liposoluble, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle est produite naturellement lorsque notre peau est exposée aux rayons du soleil, ce qui explique pourquoi elle est parfois appelée la "vitamine du soleil". Cependant, il est important de noter que cette synthèse cutanée est influencée par de nombreux facteurs, notamment la latitude géographique, la saison, l'heure de la journée, la couleur de la peau, et l'utilisation de crèmes solaires.
La vitamine D3 joue un rôle clé dans l'absorption du calcium et du phosphore, favorisant ainsi la santé osseuse. De plus, elle soutient le système immunitaire, le cœur, le cerveau, et contribue à la régulation des gènes. C'est pourquoi elle est essentielle pour notre bien-être général.
POURQUOI SE SUPPLÉMENTER EN VITAMINE D3 ?
Se supplémenter en vitamine D3 est essentiel, en particulier pendant les mois d'hiver où l'exposition au soleil est limitée. Des études montrent que de nombreuses personnes en Europe souffrent de carences en vitamine D3, ce qui peut entraîner une gamme de problèmes de santé. Les carences en vitamine D3 sont associées à une diminution de la densité osseuse, des problèmes immunitaires, des troubles cardiovasculaires, et même une augmentation du risque de dépression.
La vitamine D3 est également cruciale pour la santé immunitaire. Elle renforce les défenses naturelles de notre organisme et aide à lutter contre les infections. Elle contribue aussi a une meilleure assimilation de certains minéraux. Par conséquent, un apport adéquat en vitamine D3 est essentiel pour maintenir un système immunitaire fort.
LES DIFFÉRENTS TYPES DE VITAMINE D3 ?
Il existe deux principales sources de vitamine D3 : animale et végétale.
La vitamine D3 animale est généralement extraite de la lanoline, une substance présente dans la laine des moutons. Elle est naturellement liposoluble, ce qui signifie qu'elle est mieux absorbée par le corps lorsque prise avec des graisses alimentaires. D'autre part, la vitamine D3 végétale, également appelée ergocalciférol, est extraite de champignons et est moins bien absorbée pour le corps humain mais reste une alternative qualitative pour les personnes végétariennes.
Il est essentiel de noter que la vitamine D3 animale, en particulier celle issue de la lanoline, est la forme la plus assimilée par l'organisme humain. De plus, du fait de sa capacité liposoluble, la vitamine D3 sous forme d'huile est plus biodisponible que celle en poudre. C'est pourquoi chez Broadwhey, nous proposons de la vitamine D3 issue de lanoline sous forme huileuse, garantissant une absorption optimale pour votre santé.
EN RÉSUMÉ
La vitamine D3 est un nutriment essentiel pour notre bien-être, en particulier pour notre santé osseuse et notre système immunitaire. Les carences en vitamine D3 sont courantes en Europe, en particulier pendant les mois d'hiver. Il est crucial de choisir la forme la plus assimilée par l'organisme, la vitamine D3 issue de la lanoline, sous forme d'huile. Chez Broadwhey, nous nous engageons à fournir des produits de qualité pour soutenir votre santé, c’est pourquoi nous travaillons avec DSM et proposons une Vitamine D3 labellisée Quali-D sous forme huileuse
